Wenn Sie sich am Arbeitsplatz belastet, ausgegrenzt oder unter Druck gesetzt fühlen, ist es hilfreich, Beobachtungen und Vorfälle möglichst früh festzuhalten. Ebenso kann es sinnvoll sein, vertrauliche Unterstützung im persönlichen Umfeld oder bei einer geeigneten Fachstelle zu suchen. Eine erste Einordnung kann helfen, die eigene Situation klarer zu sehen und überlegt weiter vorzugehen.
